Actvidad fisica o Practica corporal saludable
¿Estás haciendo ejercicio o practicando un arte de vivir? La genealogía del movimiento “Felicidades, has cerrado tu anillo de actividad”. Ese mensaje en tu smartwatch te da una palmadita virtual. Has cumplido. Has hecho tu actividad física. Pero, ¿y si te dijera que, desde la filosofía más radical, ese "logro" no tiene nada que ver con la salud y mucho con el control? ¿Y si la práctica corporal saludable fuera otra cosa, casi subversiva? Acompáñame a desmontar el mito. No busquemos definiciones de diccionario; vayamos al origen, a la genealogía de cómo entendemos nuestro propio sudor. --- 1. Antes del reloj inteligente: el cuerpo como obra de arte En la antigüedad, no existía la "Actividad Física" como la conocemos. Existía la diaita: un arte del equilibrio. Galeno no te decía cuántas calorías quemar, sino cómo armonizar tus humores. El movimiento era una práctica ética y cualitativa. En aquel entonces, el sujeto era el artesano de sí mismo. Caminar, correr o luch...
